心靈空間
生活在這個人煙稠密、人人熙來攘往的彈丸之地， 每天匆匆忙忙的上班，擠在寸步難移的地鐵車廂内，每個人都拿著智能手機，爭取每一分、每一秒的時間看劇集、閱報、打遊戲機、跟人閒聊…真是忙過不停。隨著科技的進步，人類的生活已邁向一個新的里程碑，我們可以將電子文件、圖片、視訊等等全部放...
善待自己
在我們每個人的内心深處都根藏著一份自我懷疑，總覺得自己永遠是不夠好，於是也不值得被愛。這份自慚形愧之心一直在荼毒著我們的心靈，讓我們不能擡起頭來，為自己感到自豪，也障礙著我們建立互信互愛的親密關係。 美娥兩度經歷丈夫婚外情，雖然丈夫已經痛定思痛，向她懺悔，承諾不會再犯，並體...
觸及心靈深處
每個人的經歷和蛻變都讓我深深體會到那份對自己全然的接納和包容的力量。 德華甚少在朋友間表達自己的意見或喜惡，他對朋友的信任絕對是懷疑的，就算與他最親密的妻子他都是極度保留自己的私隱，因爲在他的心靈深處，他感到自己是脆弱的、是卑微的，「爲何高興的時候揚聲説話，也會遭老師當眾懲...
